27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 52,62g | Prot: 103,69g | Karb: 214,40g.
Kahvaltı: EuroCompany 100% Crema di Nocciole, Land Yogurt Colato Greco 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8G). Öğle Yemeği: Focaccia, Melinda Mela, Conad Lenticchie Piccole Secche, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale Parboiled Nonscuoce, Carosello, Esselunga Ciliegie, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Céréal Fette Proteiche ai Legumi, Granarolo High Protein Mozzarella , Chiquita Banana. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
ValentinaGym94 Kilo Geçmişi
|