|
the greatest reset ever... I swear 😂
ok ich versuch es wieder zusammen mit meinem Partner. In der Vergangenheit hat das immer besser geklappt als allein.
|
140 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 50 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1918 kcal
|
Yağ: 102,48g | Prot: 98,54g | Karb: 93,33g.
Kahvaltı: Banane, Erdnussbutter, Korn Mühle Proteinbrot. Öğle Yemeği: Babybel Mini Babybel, Fol Epi Cremig Zart & Mild, Korn Mühle Proteinbrot, Kiri Kiri mit Sahne. Akşam Yemeği: Nudelauflauf. Aperatifler/Diğer: Bitburger Premium Pils. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|