30 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 50,45g | Prot: 82,71g | Karb: 155,40g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Foodfest Чернослив, Свекла Вареная, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Коломенское Хлеб Ароматный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Öğle Yemeği: Абрикос, Черешня, Чай с Лимоном, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Akşam Yemeği: Лето Укроп Свежий, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Редис, Зеленый Лук, Коломенское Хлеб Ароматный, Морковь, La Tourangelle Масло Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Ne Moloko Банановое Молоко, Здоровье Цикорий Гранулированный, Магнит Томаты Свежие, Вернер Печень Цыплят-Бройлеров. Aperatifler/Diğer: Руконт Мёд, Эубикор Пшеничные Отруби . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|