01 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 37,51g | Prot: 54,35g | Karb: 176,46g.
Kahvaltı: Klim Ирис, Сильпо Абрикос, Очищене соняшникове насіння, Go Green Svenska Linfrön, Arla Йогурт Kvarg. Öğle Yemeği: Klim Ирис, Яготинське Масло, Сир Гауда, Помідори, Черкизово Ветчина из Индейки, Макарони цільнозернові. Akşam Yemeği: АТБ Апельсин, Klim Ирис. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|