01 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 42,22g | Prot: 39,86g | Karb: 84,13g.
Kahvaltı: Leblebi, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Salatalık Turşusu, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Akşam Yemeği: Bağdat Pul Biber, Superfresh Mısır , Soğanlar, Tatlı Salatalık Turşusu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kavurma. Aperatifler/Diğer: Dost Yarım Yağlı Süt, Algida Keyif, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
01 Tem 24 üye tarafından: PUMPOZi
|
Ben ücretsiz hesap kullanıcısiyim, destekleriniz için teşekkür ederim...🤗
02 Tem 24 üye tarafından: Yağmurcan5647
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yağmurcan5647 Kilo Geçmişi
|