01 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2087 kcal
|
Yağ: 64,50g | Prot: 138,66g | Karb: 224,03g.
Kahvaltı: Индилайт Sabroso Roso, Kultlab Protein Pie Черника, Ёбатон Jamy Pie Cherry, Mamba Фрумеладки Сочный Центр, Ritter Sport Лимонный Мусс, Orion Choco Pie Original, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Global Village Вишня Замороженная, Mutti Томаты Протертые, Яйцо, Barilla Спагетти #5, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кабачок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ritter Sport Шоколад Кокос, Голубика, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|