01 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 56,96g | Prot: 89,93g | Karb: 133,06g.
Kahvaltı: Ja! Kondensmilch 4% Fett, Dulano Ветчина, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Bio Knusperbrot Knusperbrot Mais, Олейна Масло Растительное, Lidl Яйцо Frische Eier A, Кофе (Эспрессо), Moser Roth Sommer Edition Rhabarber Crumble, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Movenpick Maple Walnut, ГП_Капучино Домашнее, ГП_Грудка Индейки на Гриле, ГП_Драники из Цукини с Сыром. Akşam Yemeği: Olmish Манго Сушеное, Чай, Schwartau Конфитюр Черная Смородина, Milbona Bio Körniger Fridchkäse, Голубика. Aperatifler/Diğer: Черешня, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|