26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2418 kcal
|
Yağ: 127,11g | Prot: 100,01g | Karb: 214,97g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Bonfesto Моцарелла Пицца, Food Revolution Kick Your Energy Кокосовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Магнит Персик Инжирный, Галерея Вкуса Ветчина Be Fit, Kruazett Хлебцы с Прованскими Травами, Домик в деревне Сметана 15%, FitnesShock Черничный Десерт, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. Öğle Yemeği: Nutvill Арахисовая Американская Паста Сладкая, 48 Копеек Мороженое Шоколадная Прага, Кабачковый торт, Нерка в сливочном соусе с помидором и шпинатом. Akşam Yemeği: Epica Творожок, Пикадор Кетчуп Острый, Маркет Перекресток Картофель Фри, Heinz Гранатовый Соус, Bagerstat Булочки для Бургера, Зеленая Линия Квас Овсяный с Мятой, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Магнит Помидоры Черри, Vici Порции Филе Хека в Панировке. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|