01 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 44,19g | Prot: 71,37g | Karb: 113,12g.
Kahvaltı: Apfel, Erdschwalbe Bio Erbsenproteinpulver, LaVita Lavita, Alpro Soya Mandelmilch. Akşam Yemeği: Kikkoman Sojasoße, Deli Reform Sommerfrische, Alpro Soya Sahne Light, Greenforce Vegane Köttbullar, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|