01 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2137 kcal
|
Yağ: 75,31g | Prot: 301,83g | Karb: 51,48g.
Kahvaltı: Помидоры, Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Öğle Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Том ям. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iluxrentor1306 Kilo Geçmişi
|