01 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2065 kcal
|
Yağ: 72,51g | Prot: 120,11g | Karb: 247,03g.
Kahvaltı: Plátano, Wild Protein Barra Chocolate Bitter, Soprole Leche Semidescremada (200ml), Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, Mandarinas, Frutillas, Daily Gotas Sucralosa, Avena, Chia, Nescafé Tradición. Öğle Yemeği: Lasaña de Carne, Brócoli, Pepino (Pelado), Dole Lechuga Escarola, Betarraga. Akşam Yemeği: Kingsbury El Pan Perfecto, Pasta de pollo fit, Palta Hass, Tonadita Queso Untable, Huevo Revuelto, Daily Gotas Sucralosa, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. Aperatifler/Diğer: Manzanas Fuji. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|