|
тренировка 🏋️♀️
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1884 kcal
|
Yağ: 65,29g | Prot: 113,12g | Karb: 209,19g.
Kahvaltı: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Шудашова Салат из Фасоли, Пицца с Колбасой Шудашова , Сыр с Плесенью, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Магнит Апельсин. Öğle Yemeği: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Шоколадный, Три Семерки Сухарики с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Шудашова Салат из Фасоли, Индийская Точка Суп Куриный. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Coco Coconut, Огурец (с Кожурой), Лента Куриная Грудка, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Мёд , Дыня Торпеда, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|