26 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2798 kcal
|
Yağ: 95,37g | Prot: 125,08g | Karb: 354,02g.
Kahvaltı: REWE Vollkorntoast, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: Banane, Harry Rosinen Stuten, Monarc Marmorkuchen, Makkaroni, Rindergulasch. Akşam Yemeği: Pellkartoffeln, Ei, Vita D'or Rapsöl. Aperatifler/Diğer: Harzer Harzer Käse, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Roggenvollkornbrot. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|