01 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 50,20g | Prot: 94,59g | Karb: 147,86g.
Kahvaltı: Яичный Желток, Яичный Белок, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Sea Gold Sockeye Wildlachs, REWE Avocado, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Merzenich Rheinisches Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Junge Erbsen, Красная Смородина, REWE Hähnchen-Brustfilet, Oryza Basmati & Wildreis, Bertolli Natives Olivenöl Extra, Golden Fruit Süßkirschen . Akşam Yemeği: Alnatura Salatkerne Mix, Seeberger Nuts'n Berries. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|