02 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 25,18g | Prot: 33,13g | Karb: 48,98g.
Kahvaltı: Якитория Крем-Брюле. Öğle Yemeği: Лосось, Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами. Akşam Yemeği: Просекко, Раф Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
|
|