autentica_eu Günlüğü, 14 Haz 24

intermittent Fast
31

118,5 kg Bugüne kadar kayıp: 4 kg. Geriye kalan: 9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Haziran 2024:

31 kcal

Yağ: 1,68g | Prot: 1,66g | Karb: 2,33g. Kahvaltı: Milk (Whole Milk) . devamı için...

Haftada 3,5 kg alıyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

autentica_eu Kilo Geçmişi