02 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1964 kcal
|
Yağ: 87,68g | Prot: 82,96g | Karb: 126,56g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Андреевское Молоко Отборное Молоко 3.2-3.6%. Öğle Yemeği: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Томатный домашний соус, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Akşam Yemeği: Мираторг Стейк, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Aperatifler/Diğer: Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|