01 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 24,51g | Prot: 78,55g | Karb: 152,33g.
Öğle Yemeği: Banana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Banana, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Aperatifler/Diğer: Bauducco Cookies Sabor Chocolate. devamı için...
|
Haftada 6,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daniela.rodriguesp Kilo Geçmişi
|