02 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 68,73g | Prot: 53,24g | Karb: 181,42g.
Kahvaltı: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Lucky Days Пирог Песочный с Абрикосовой Начинкой. Öğle Yemeği: Пан Пицца Салат Крабовый с Грибами, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Банановые Оладьи, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Pure Protein Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Экомилк Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья Solo. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|