|
минус кг с прошлого контрольного взвешивания неделю назад и минус 1,2 кг со вчерашнего утра. явно это не жир ушел, соответственно, повода для радости по этому вопросу не имеем.
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 38,85g | Prot: 40,61g | Karb: 72,33g.
Kahvaltı: Deli Veggy Томаты Сушеные, Pretto Сыр Рикотта, Ярче Чиабатта Ржаная, Кекс Творожный со Смородиной, Сметана 15%. Öğle Yemeği: Ярмарка Нут Вареный, Куриные Сердечки в Сметане. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|