02 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3400 kcal
|
Yağ: 127,86g | Prot: 205,37g | Karb: 350,44g.
Kahvaltı: Mentos Mentos, Ягодка Голубика, All Nutrition Cherry in Jelly, J.D. Gross Czekolada Gorzka 95% Ekwador, Coffee Flat White, Makar Migdały, Калоризатор Груша Конференция, Mlekovita Twarog Polski Chudy, Targroch Orzechy Włoskie. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Auchan Polędwiczka w Przyprawach do Pieczenia. Akşam Yemeği: Ketchup , Auchan Fasola w Sosie Pomidorowym, Biedronka Awokado Hass, Lidl Kasza Gryczana, Olive Oil, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Яйцо, Światowid Ser Salami. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|