02 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 55,70g | Prot: 81,65g | Karb: 61,46g.
Kahvaltı: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов. Öğle Yemeği: Курица с овощами для фунчозы, Sen Soy Фунчоза Вареная. Akşam Yemeği: Салат из пекинской капусты. Aperatifler/Diğer: FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina.ilevskaya97 Kilo Geçmişi
|