02 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 46,87g | Prot: 58,69g | Karb: 178,96g.
Kahvaltı: Зефир, Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Яйцо, Помидоры, Алтайская Буренка Творог 2%. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Чай, баранка, Простоквашино Йогурт 1,5%, Запеченный Картофель, Капуста Тушеная с Курицей. Akşam Yemeği: Груша, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Зеленый Чай, Ангария Сочный Микс Крыжовник Смородина Малина, Морковь по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
01 Tem 24 üye tarafından: 17enough
|
01 Tem 24 üye tarafından: chjulia11
|
Ой какая малютка))) 😊😊😊😊😃😃😃
01 Tem 24 üye tarafından: 17enough
|
У вас хороший вес при вашем росте😊
01 Tem 24 üye tarafından: chjulia11
|
02 Tem 24 üye tarafından: 17enough
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|