02 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2358 kcal
|
Yağ: 59,72g | Prot: 163,85g | Karb: 288,00g.
Kahvaltı: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Квочка Яйцо. Öğle Yemeği: Яготинське Молоко 2,6%, Trapeza Рис Нешлифованный Бурый, De Luxe Тунець Шматочками у Власному Соку, Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом . Akşam Yemeği: Білоцерківський Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом . devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|