02 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 82,28g | Prot: 92,06g | Karb: 54,09g.
Kahvaltı: Arla Mild Kvarg Vanilj, Bregott Bregott Normalsaltat, Kokt Ägg, Hatting Rågbitar Osötade, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Öğle Yemeği: Zeta Fetaost, Coop Strimlat Fläskkött, ICA Crème Fraiche. Akşam Yemeği: Lönneberga Basturökt Skinka, Arla Hushållsost 17%, Ägg. Aperatifler/Diğer: Äpple. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|