02 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 16,07g | Prot: 51,27g | Karb: 116,68g.
Kahvaltı: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Паста с Креветками, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Овощное Рагу, АМП Филе Куриное Копчено-Вареное. Akşam Yemeği: Водка, Тутовник или Шелковица Ягоды, Кукуруза Вареная. Aperatifler/Diğer: Джугас Сыр Пармезан, Кукуруза Вареная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|