02 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 32,24g | Prot: 53,38g | Karb: 60,88g.
Kahvaltı: Живой Хлеб Хлеб Гречневый, Чай, Alpro Almond No Sugars, Сибирская Клетчатка Хрустики с Белком и Клетчаткой Шоколадные. Öğle Yemeği: Кофе, Alpro Almond No Sugars, Экокультура Томаты Черри, Грабли Блин Грабли Box с Копчёной Индейкой и Сыром. Akşam Yemeği: Black Energy Zero Sugar, Огурец (без Кожуры), Galbani Рикотта 34%, Мирамар Форель Слабосоленая, Живой Хлеб Хлеб Гречневый. Aperatifler/Diğer: Кофе, Alpro Almond No Sugars, Fito Forma Зефир в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sleepinglizard Kilo Geçmişi
|