01 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
352 kcal
|
Yağ: 8,71g | Prot: 17,24g | Karb: 52,06g.
Kahvaltı: 山菜, 紀文 はんぺん, レタス, つるむらさき, 豆腐, 温泉卵, さつまいも（蒸し）. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|