02 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 68,91g | Prot: 127,50g | Karb: 157,06g.
Kahvaltı: Помидоры, Перекресток Авокадо, Яйцо, Семушка Тыквенные Семечки, Увелка Пшено Шлифованное, Урбеч Урбеч из Семян Льна. Öğle Yemeği: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Увелка Перловка, Помидоры, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Filippo Berio Соус Песто Классический, Белоручка Свекла Вареная, Петелинка Сердце Куриное. Akşam Yemeği: Помидоры, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пятерочка Яблоко Сезонное . Aperatifler/Diğer: Магнит Грейпфрут Белый, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Global Village Вишня Замороженная, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|