02 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 51,82g | Prot: 60,21g | Karb: 184,78g.
Kahvaltı: ВкусВилл Творог Рассыпчатый Груша 4%, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Coffeeport Ролл с Лососем. Akşam Yemeği: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Лента Пирог Флан Болеро , Варенье, Простоквашино Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Nestle Кит Кат, ВкусВилл Десерт Кокосовый Манго Маракуйя , ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Яндекс Лавка Сырок из Лавки . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|