02 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 24,11g | Prot: 46,73g | Karb: 98,35g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Öğle Yemeği: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Брокколи Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|