02 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 53,20g | Prot: 37,16g | Karb: 99,64g.
Kahvaltı: Яичница 🍳, Помидоры. Öğle Yemeği: Овощной салат со сметаной🥗, Яичница 🍳, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной . Akşam Yemeği: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|