02 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2355 kcal
|
Yağ: 79,69g | Prot: 272,62g | Karb: 128,54g.
Öğle Yemeği: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Ei. Akşam Yemeği: Lachsfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Ei. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|