02 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 85,44g | Prot: 83,44g | Karb: 146,01g.
Kahvaltı: Kaffe, Kalles Kaviar, Kokt Ägg, Arla Lätt & Lagom, Pågen Energi Proteinbröd. Öğle Yemeği: Abba Mästarmakrill i Tomatsås Tub, Arla Lätt & Lagom, Garant Mustigt Rågbröd. Akşam Yemeği: Kronfågel Kycklingfilé, Santa Maria Marinad Teriyaki, Peka Potatisgratäng. Aperatifler/Diğer: Abba Mästarmakrill i Tomatsås Tub, Wasa Sport Knäckebröd, Arla Lätt & Lagom. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|