02 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 115,98g | Prot: 114,59g | Karb: 69,85g.
Kahvaltı: Ясь Белоус Сыр Тильзитский, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 9%. Öğle Yemeği: Сыробогатов Сыр Российский Фасованный, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 25%, Перепелиное Яйцо, Окрошка Овощная. Aperatifler/Diğer: Голубика. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinavrnn92 Kilo Geçmişi
|