18 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2626 kcal
|
Yağ: 63,93g | Prot: 202,50g | Karb: 301,60g.
Kahvaltı: Conad Noci Sgusciate, Crownfield Fiocchi d'Avena, Prozis 100% Hydro Whey Cookies & Cream, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Öğle Yemeği: Merluzzo, Delizie del Sole Orzo Perlato. Akşam Yemeği: Riso, Pane Comune, Dulano Carne di Maiale. Aperatifler/Diğer: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate Vaniglia, Mela, Olympus Yogurt Greco 0%, Mandorle, Dolciando & Dolciando Frollini senza Latte e senza Uova. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|