02 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 73,88g | Prot: 74,49g | Karb: 168,44g.
Kahvaltı: Organic Valley Organic Salted Butter, Bread, Dannon Oikos Pro Mixed Berry, Stonyfield Farm Organic Probiotic Vanilla Whole Milk Yogurt, Strawberries, Frozen Blueberries, Sunny Fruit Organic Apricots. Öğle Yemeği: Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Lunch Mate Uncured Black Forest Ham, Grade A Raw Whole Milk, Boar's Head Baby Swiss Cheese, Duke's Mayonnaise. Akşam Yemeği: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Heiner's Sunny Buns, Shoulder Pork Roast. Aperatifler/Diğer: Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Cheetos Crunchy Buffalo. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Granddaddy Kilo Geçmişi
|