02 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 81,44g | Prot: 30,39g | Karb: 161,99g.
Kahvaltı: Blueberries , Strawberries, Oatmeal. Öğle Yemeği: White Flour, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Mushrooms , Grape Tomatoes, Baby Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Liviva Spaghetti Shirataki. Akşam Yemeği: Kraft Amooza Twists, Unico Kalamata Olives, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . Aperatifler/Diğer: Beer. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|