02 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 53,34g | Prot: 66,26g | Karb: 248,24g.
Kahvaltı: Banane, Lidl Griechischer Joghurt. Öğle Yemeği: REWE Bio Vollkorn-Spaghetti, Parmesan (Gerieben), Bolognese. Akşam Yemeği: Kichererbsensalat, Aldi Tzatziki, Pita-Brot, Falafel, Nescafe Frappé, Hugo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|