15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 29,27g | Prot: 85,61g | Karb: 122,60g.
Kahvaltı: Pieczarki Smażone, Jajko Gotowane, Jajko Gotowane, Kawa z Cukrem. Akşam Yemeği: Ogórki Konserwowe, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Grillowana Pierś z Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Aperatifler/Diğer: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jajko Gotowane. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mama_dwóch_synów Kilo Geçmişi
|