02 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 31,84g | Prot: 51,40g | Karb: 212,46g.
Kahvaltı: Butter, Gekochtes Ei, Castello Höhlenkäse, Grafschafter Roggenmischbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milch 1,5%, Moreno Cappuccino Klassisch. Öğle Yemeği: Zespri Kiwi Gold , Birnen, Effect Energy Drink, Milch 1,5%, Banane. Akşam Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Möhren, Sonnenblumenöl, Combino Röhrchen Nudeln . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Schoko-keks-monster Kilo Geçmişi
|