02 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 42,44g | Prot: 79,68g | Karb: 113,26g.
Kahvaltı: Pão Francês, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Friboi Patinho Moido Cozido, Batata Inglesa Cozida. Akşam Yemeği: Filé Mignon Grelhado. Aperatifler/Diğer: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Mel. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|