03 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 83,64g | Prot: 58,20g | Karb: 176,19g.
Kahvaltı: Solo Клубника Кокос, Банановые Оладьи. Öğle Yemeği: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 20%, Ариант Пельмени Элитные. Aperatifler/Diğer: Ремит Kabanos Chicken. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|