03 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2038 kcal
|
Yağ: 125,59g | Prot: 122,09g | Karb: 106,16g.
Kahvaltı: Морковная шаурма. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Ермолино Голубцы Сельские. Akşam Yemeği: Любимо Йогурт Prebiotic Вишня-Черешня, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|