03 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2662 kcal
|
Yağ: 110,44g | Prot: 231,84g | Karb: 147,71g.
Kahvaltı: Самокат Конфета Протеиновая Сочный Кокос, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Тысяча Озер Сыр 15%, Самокат Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Льна и Подсолнечника, Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Цельного Зерна, Грецкие Орехи, Магнит Яйцо Варёное , Campina Сливки Порционные. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Crasini Кетчуп, Aretol Овощной Букет Весенний, Наша Птичка Филе Малое. Akşam Yemeği: Славянские Кружева Творог 5%, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Aperatifler/Diğer: FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, FitnesShock Черничный Десерт, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Campina Сливки Порционные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|