03 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 51,28g | Prot: 34,02g | Karb: 126,75g.
Kahvaltı: Avocado, Tip Top The One Soft White Sandwich Bread. Öğle Yemeği: Chobani Flip Cookies & Cream Crunch, Kewpie Mayonnaise , Brannans Crumbled Chicken Tenders Buffalo Style, Mission Mini Wraps Original, Avocado. Akşam Yemeği: Western Star Supersoft, Tip Top Raisin Toast, Streets Cornetto Classic Vanilla. Aperatifler/Diğer: Europe Summer Roll. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|