03 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2077 kcal
|
Yağ: 84,34g | Prot: 113,82g | Karb: 213,04g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Земляника, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана 15%. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Большая Кружка Молоко 2,5%, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Творожное суфле с клубникой, Кабачковые оладьи, Умный Выбор Печенье Американер, Снежок Снежок 2,5%. Aperatifler/Diğer: Soletto Мороженое с Манго, Петрохолод Щербет Манго. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|