03 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 34,90g | Prot: 35,57g | Karb: 136,85g.
Akşam Yemeği: キムチ, 納豆, ファミリーマート 酢もつ, 炊き込みご飯, ワカメスープ, ファミリーマート ブロッコリーとサラダチキンサラダ. Aperatifler/Diğer: フルーツタルト. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|