03 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 63,53g | Prot: 97,79g | Karb: 119,88g.
Kahvaltı: Дикси Сыр Тильзитер, Помидоры, Колбаса Докторская, Хлеб Памперникел. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Моя Цена Сыр Фасованный «Российский», Подсолнечное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Кабачки. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Aperatifler/Diğer: Ярче Яблоки Свежий Урожай, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krivosejmargarita564 Kilo Geçmişi
|