03 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 67,16g | Prot: 105,33g | Karb: 137,53g.
Kahvaltı: ICA Rökt Skinka, Arla Mild Kvarg Vanilj, Hatting Rågbitar Osötade, Kokt Ägg, Bregott Bregott Normalsaltat. Öğle Yemeği: Fetaost, Kelda Mellangrädde 27%, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Torskfilé. Akşam Yemeği: Garant Matgrädde, ICA Nötfärs 12%, Makaroner. Aperatifler/Diğer: Äpple. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|